Start Page Конспект урока лыжная подготовка


Конспект урока лыжная подготовка


Во время отталкивания когда рука отводится назад мах до упора. Перед каждой шеренгой флажками обозначены условные линии и проложена лыжня. Зафиксировать это положение палки. Тело лыжника слегка наклонено вперед. Инютина Номер урока: Дата проведения: Цель урока : Согласование работы рук и ног. Отработка схемы работы рук и ног в движении. Лыжные гонки входили в программы всех зимних Олимпиад, начиная с 1924, с 1925 стали проводиться чемпионаты мира. Спуски с горы в средней стойке под углом 45 градусов к уклону. Подъем на носках ног: на счет 1- подняться на носках ног, потянуться. Какой подъем применяется на крутых склонах. Переступанием вокруг пяток лыж. Совершенствование технике поворотов переступанием. Отметить наиболее отличившихся в уроке и при проведении эстафет ПЛАН-КОНСПЕКТ ПРОВЕДЕНИЯУРОКА ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ Задачи урока:-образовательные:1. Очищение лыж от снега. Воспитание чувства коллективизма и взаимопомощи. Более подготовленные учащиеся спускаются в высокой стойке. Совершенствовать двигательные, интеллектуальные, волевые и эмоциональные качества, приучение детей к рациональному использованию физических усилий в конкретных условиях деятельности. Обеспечить усвоение учащимися знаний техники скользящего шага. Задача школы и родителей. Учитывая специфику развития физических качеств детей с проблемами в состоянии здоровья и развития очень важно сохранить соразмерность развития основных физических качеств у занимающихся, что позволяет соотносить степень развития физических ка­честв в той мере, которая нужна для достижения успеха именно в футболе. Напомнить технику одновременного безшажного хода. Выставление оценок за работу на уроке. В план работы секции входят: формирование элементарных знаний о ЗОЖ, подвижные игры, элементы спортивной деятельности. Инвентарь: ботинки, лыжи, палки. Руки работают попеременно, при выносе руки вперед, рука слегка согнута в локтевом суставе, поднимается не выше горизонтали. Обратить внимание на то, чтобы палка не отставлялась в сторону. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Спуск в высокой стойке. Комментарий добавил а : ольга Дата: 23. Кроме того, в число ведущих потребностей этого комплекса входят потребно­сти общения коммуникативной деятельности , преодоления отчуж­денности, выхода за пределы замкнутого пространства своей кварти­ры, в более обобщенном выражении социализации и социальной ин­теграции.


Все учащиеся умеют правильно надевать лыжи, у всех учащихся есть варежки Автор Дата добавления 12.


Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода. Воспитание чувства коллективизма и взаимопомощи. Лыжи на плечо, шагом марш в колонну по два! Следить за правильностью выполнения упражнений. Повторение выноса и постановка палок в попеременном двухшажном ходе. Совершенствовать двигательные, интеллектуальные, волевые и эмоциональные качества, приучение детей к рациональному использованию физических усилий в конкретных условиях деятельности. Спуск в низкой стойке лыжника. Малоизвестность истории создания мотостроения. Применение одновременного бесшажного хода в зависимости от рельефа и степени скольжения. Не привычно проводить урок в кабинете информатики, но надеюсь, что сегоднешний урок вам понравиться и вы узнаете много нового и интересного в лыжном спорте. Цель: Формировать знания и представления о лыжной подготовке; Воспитывать любовь к физической культуре и спорту. Незначительный наклон туловища, небольшое выдвижение ноги вперёд и сгибание ноги в коленном суставе.

Some more links:
-> лучшие сочинения на лингвистические темы
На лыжных гонках применяются как классические ходы, так и коньковые.
-> варочный котел инструкция
Выполнить спуски с горы в средней стойке под уклон.
-> adobe photoshop cs6 видео уроки смотреть
Рука в момент окончания толчка полностью выпрямляется в локтевом суставе и отводится до упора в плечевом суставе.
-> видеоуроки camera raw 6 5
Воспитание трудолюбия ,ответственности ,самодисциплины , смелости ,решительности ,находчивости.
-> тихон шевкунов несвятые святые презентация в ргб 13 марта
Б Передвижение по лыжне только с помощью работы рук.
->Sitemap



Конспект урока лыжная подготовка:

Rating: 98 / 100

Overall: 72 Rates